Cahier de référence pour les professionnel·le·s – Promouvoir la santé psychique des jeunes de 16 à 25 ans
Découvrez le cahier de référence pour les professionnel·le·s développé par Santépsy.ch sur la promotion de la santé psychique des jeunes de 16 à 25 ans.
L’approche #MOICMOI est essentiellement focalisée sur ce guide.
Cahier de référence pour les professionnel·le·s – Promouvoir la santé psychique des adolescent·e·s à l’école et dans l’espace social
Découvrez le cahier de référence pour les professionnel·le·s développé par Santépsy.ch, #MOICMOI et Mindmatters, sur la promotion de la santé psychique des adolescent·e·s à l’école et dans l’espace social.
L’approche #MOICMOI est essentiellement focalisée sur ce guide.
Agir sur la posture et le climat de classe
Un climat de classe sécurisant et non discriminant est propice à l’apprentissage. Sans un tel environnement, les élèves peuvent ressentir un important stress, de l’anxiété ou manifester des troubles du comportement qui peuvent entraver l’expression de leurs compétences.
L’enseignant·e peut favoriser un tel climat en étant conscient·e de ses attitudes et comportements et en portant une attention particulière au climat et à la gestion de la classe.
Source : Promouvoir la santé psychique des adolescent.e.s à l’école et dans l’espace social. Cadre de référence pour les professionnel·le·s, 2020
#MOICMOI propose, dans le cadre de ses formations, des réflexions pour prendre conscience de sa posture avec des adolescent·e·s.
Postures et attitudes
Les adultes font partie du contexte dans lequel évoluent les adolescent·e·s.
Les jeunes sont très sensibles à la manière dont on les accueille, leur parle, les prend en considération. La façon dont elles·ils se sentent reconnu·e·s et traité·e·s est déterminante pour le climat relationnel, l’engagement dans l’apprentissage et leur bien-être global.
L’attitude et les comportements de l’enseignant·e jouent un rôle essentiel dans la manière dont les élèves vont se sentir en classe.
- En adoptant des comportements conscients et cohérents;
- En créant un lien positif avec ses élèves;
- En étant attentif à ses propres compétences psychosociales;
- En donnant des repères clairs et compréhensibles;
… l’enseignant·e va favoriser le sentiment de confiance à son égard et les aider à s’engager dans les activités proposées. Elle·il pourra aussi être perçu·e comme un « modèle positif » et permettre aux jeunes d’identifier des qualités et des valeurs qu’elles·ils souhaitent à leur tour développer.
#MOICMOI accorde une importance centrale à la posture et aux attitudes du corps enseignant et développe des formations qui permettent d’y réfléchir et de développer des pistes pour le quotidien de la classe.
Développer son pouvoir d’agir d’enseignant·e
En agissant consciemment à partir de sa propre pratique, l’enseignant·e peut jouer un rôle important de catalyseur de la santé psychique des élèves.
L’enseignant·e n’est pas un·e spécialiste de la santé psychique mais elle·il possède un réel pouvoir d’agir dans sa classe pour favoriser le bien-être et l’épanouissement de ses élèves.
En portant attention à des éléments liés directement au travail en classe, elle·il peut améliorer significativement la qualité du vivre-ensemble ainsi que le sentiment de sécurité et de compétence de ses élèves adolescent.e.s.
#MOICMOI propose des outils pour soutenir le travail des enseignant.e.s dans quatre axes principaux :
- Le climat et la gestion de classe
- La posture, les attitudes et comportements
- Les connaissances et les contenus
- Les approches et les méthodes
#MOICMOI développe une posture de promotion de santé basée sur un modèle de développement positif des jeunes et un regard résolument confiant sur elles et eux.
Cette posture implique:
- Un intérêt authentique pour leur réalité ainsi que la prise en compte de leurs préoccupations et du sens qu’elles.ils donnent à leurs comportements
- Une reconnaissance du fait qu’elles.ils sont des partenaires et des interlocuteurs valables
- La reconnaissance de leurs potentiels et ressources
… pour proposer des terrains d’expérience qui permettent d’explorer et de mettre en action leurs compétences en toute sécurité.
Dossiers thématiques – Soutenir la santé psychique des adolescent·e·s dans les activités sportives
Découvrez le septième dossier thématique développé par #MOICMOI : Soutenir la santé psychique des adolescent·e·s dans les activités sportives
Dossiers thématiques – Donner sa place au corps à l’école
Découvrez le sixième dossier thématique développé par #MOICMOI : Donner sa place au corps à l’école
Dossiers thématiques – Favoriser le sentiment de sécurité des élèves
Découvrez le cinquième dossier thématique développé par #MOICMOI : Favoriser le sentiment de sécurité des élèves
Dossiers thématiques – Accueillir les élèves
Découvrez le quatrième dossier thématique développé par #MOICMOI : Accueillir les élèves
Dossiers thématiques – Créer du lien de qualité avec les élèves
Découvrez le troisième dossier thématique développé par #MOICMOI : Créer du lien de qualité avec les élèves
Dossiers thématiques – Adopter une posture professionnelle soutenante pour les adolescent·e·s
Découvrez le deuxième dossier thématique développé par #MOICMOI : Adopter une posture professionnelle
soutenante pour les adolescent·e·s
Dossiers thématique – Agir en tant qu’enseignant·e pour promouvoir la santé psychique des élèves adolescent·e·s
Découvrez le premier dossier thématique développé dans le cadre de #MOICMOI: Introduction – Agir en tant qu’enseignant·e pour promouvoir la santé psychique des élèves adolescent·e·s.
Tuto pour les fiches pédagogiques
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Le programme #MOICMOI, c’est quoi ?
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5 capsules vidéo sur les compétences psychosociales
Promotion santé Valais – en collaboration avec Santépsy.ch & Ciao.ch – a développé cinq capsules vidéo pour mettre en évidence l’importance des compétences psychosociales dans la vie d’un·e adolescent·e.
Exprimer ce qui est important pour soi, poser ses limites, respecter celles des autres. Bref, communiquer ! …. C’est parfois bien compliqué ! Et pourtant on essaie !
Les compétences psychosociales (CPS) sont au cœur de la santé physique, psychique et sociale des adolescent·e·s car elles permettent de construire de solides niveaux de bien-être et d’épanouissement et de faire face aux défis du quotidien.
Ces 5 capsules permettent aux jeunes de se rendre compte de toutes les compétences qu’elles·ils activent dans leur vie quotidienne et aux adultes de mieux comprendre pourquoi il est tellement important de soutenir explicitement le développement de ces compétences dans l’éducation.
Les scenarii des vidéos sont inspirés de situations décrites par des jeunes et ont été testés auprès d’ados âgé·e·s de 13 à 17 ans. En classe ou dans d’autres contextes, elles peuvent servir de support pour ouvrir des discussions avec les jeunes ou initier un travail sur les compétences psychosociales.
Les vidéos
Une journée tranquille
Prendre des décisions, résoudre des problèmes, faire des choix qui répondent le mieux à nos besoins…, c’est tous les jours et ça peut bien prendre la tête ! Et pourtant on le fait !
Compétences traitées :
- Savoir résoudre les problèmes
- Savoir prendre des décisions
Communiquer sans paniquer
Exprimer ce qui est important pour soi, poser ses limites, respecter celles des autres. Bref, communiquer ! …. C’est parfois bien compliqué ! Et pourtant on essaie !
Compétences traitées :
- Savoir communiquer efficacement
- Être habile dans les relations interpersonnelle
Dis-moi qui t’influence, je te dirai qui tu es
Développer ses propres idées, explorer sa créativité, trouver son style et l’affirmer. Bref, être soi-même au milieu et sous le regard des autres …Un sacré programme ! Et pourtant on se lances !
Compétences traitées :
- Savoir communiquer efficacement
- Être habile dans les relations interpersonnelle
All you need is love
Découvrir ses intérêts, ses besoins, ses valeurs, ses forces, ses caractéristiques propres. Bref, apprendre à se connaitre et à s’accepter comme on est…Un vrai challenge! Et pourtant on le relève !
Compétences traitées :
- Avoir conscience de soi
- Avoir de l’empathie pour les autres
Le stress
Accueillir les émotions, les regarder, les comprendre, rester calme face au stress. Bref, «gérer»…. Plus facile à dire qu’à faire ! Et pourtant on tient bon !
Compétences traitées :
- Avoir conscience de soi
- Avoir de l’empathie pour les autres
#MOICMOI a développé une fiche d’animation permettant de travailler en classe (ou ailleurs) avec ces vidéos :
Aborder les compétences psychosociales avec les élèves
Les compétences psychosociales sont des compétences de vie qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir, de prévenir les conduites à risque et de mieux s’adapter aux différentes situations sociales.
Ci-après quelques éléments pour pouvoir aborder et expliquer chaque compétence psychosociale:
C’est savoir trouver des solutions pour résoudre des problèmes, être mieux armé·e pour affronter des situations complexes.
- Poser un problème, le reconnaître, le définir
- Collecter des données, des informations
- Envisager différentes solutions
- Faire des hypothèses sur les effets des solutions
- Tester des pistes de réponses variées par tâtonnement, par « essai/erreur »
- Comprendre les enjeux des conséquences, des choix pour soi et les autres
- Choisir une solution et l’essayer
- Evaluer la solution choisie et faire les adaptations nécessaires
- Développer sa pensée critique et créative
C’est être flexible dans la manière de répondre à un problème ou à l’adversité.
- Oser innover, choisir d’autres réponses que celles de la majorité, prendre le risque de tenter des solutions nouvelles, originales
- Repérer ce qui influence nos attitudes, comportements et choix : l’influence des médias, des pairs ou de différentes sources d’information
- Repérer les processus implicites qui soutiennent nos apprentissages
- Reconnaître la valeur de notre originalité et de nos compétences propres et développer une meilleure estime de soi
C’est être capable de s’exprimer aussi bien verbalement que non verbalement de façon appropriée à la culture et à la situation à laquelle nous sommes confronté·e·s.
- Oser et savoir exprimer des opinions, des désirs, des peurs, des besoins, des émotions, des valeurs, des croyances sans dénigrer l’autre.
- Savoir formuler des conseils ou apporter de l’aide quand cela est nécessaire
- Défendre son point de vue, l’argumenter, exprimer sa vision du monde, affirmer son identité personnelle, sociale et culturelle.
- Savoir entrer en contact avec les gens quels qu’ils soient et être à l’aise dans des contextes différents.
- Pouvoir clore une relation de façon constructive, pouvoir dire des choses difficiles et impliquantes
C’est avoir une bonne connaissance de soi et comprendre et accepter les autres même s’ils sont très différents.
- Connaitre son corps, son caractère, ses besoins, désirs, ce que l’on aime ou non.
- Connaitre ses qualités, ses limites, ses valeurs
- Identifier ses émotions, son état de stress
- Ecouter, imaginer et comprendre ce que les autres ressentent ou ce dont ils ont besoin, y compris dans des situations qui ne sont pas familières.
C’est savoir identifier les émotions et les états de stress, les reconnaître chez soi et les autres et savoir prendre des mesures pour les réguler
- Reconnaître les différentes émotions et comment elles se manifestent pour soi
- Reconnaître l’influence des émotions sur le comportement
- Réponde aux émotions par des stratégies efficaces pour soi
- Adapter son comportement aux émotions de l’autre et permettre à l’autre de s’adapter à nos propres émotions
- Identifier les sources de stress, ses réactions face aux situations stressantes et ses stratégies d’adaptation
- Prendre des mesures pour diminuer une source de stress : mesures pour réduire les sources de stress, par exemple en changeant son style de vie ou en modifiant son environnement physique, techniques de respiration ou de relaxation, etc.